人物传记短视频制作教程 1860分钟从晚清讲到民国，抖音超长历史视频都是谁在做

用户投稿 2025年08月15日 17:05:05 50 0

1860分钟从晚清讲到民国，抖音超长历史视频都是谁在做

每天下班后，从事医学科研的95后女生杜茹慧开始自己的第二份工，她在录音设备前抑扬顿挫地讲述着两晋时期的历史，一千七百年前的故事从她的口中被还原出来。

杜茹慧和同伴共同运营着一个讲述两晋历史的抖音账号。“搅动两晋风云的慕容氏到底在历史上扮演了怎样的角色?”“一场战争如何决定大国的兴衰?”为了给观众答疑解惑，让历史故事真实又可读，他们要做大量案头工作。

王小窗也是一位在抖音上用视频讲述历史故事的创作博主，他的长视频《话说晚清到民国》介绍了20位政治、艺术、文学等领域的重要历史人物，整个系列合集近31个小时。有观众评论说，“听后真的受益良多。”

在抖音，深沉庄重的历史不只从传统的书本中获得，从夏商到晚清民国，每一个时代的历史，无数个历史人物波澜壮阔的一生，不同战争、起义、宫斗的跌宕起伏，都有创作者精彩的视频解说。

这类历史类视频创作者获得大量用户关注，离不开抖音对好内容的助力。2024年，抖音推出子品牌“抖音精选”，对优质内容提供额外的流量、现金等多重扶持。

过去一年在抖音，像王小窗讲解晚清到民国一样的超长视频，产出和播放量都有很大提升。时长大于等于30分钟的超长视频播放总量同比增长210%，发布超长视频的创作者同比增长158%，这些超长视频被网友频频纳入收藏夹随时温习，收藏量同比增长223%，分享量同比增长275%。

杜茹慧在视频中出镜讲述两晋历史。受访者供图

历史是认识世界的重要方式

说起讲解历史，总让人想起正襟危坐、表情严肃的学者在讲台前把历史人物、故事娓娓道来的场景，而在抖音，讲历史的方法可以多种多样。

杜茹慧是历史类视频中少有的女性创作者，她身着浅色毛衣，白皙流畅的鹅蛋脸上戴着一副眼镜，在镜头前讲述两晋的故事。“前秦皇帝苻坚之死”的视频中，跟随杜茹慧的声音，屏幕上跳出关键字“动荡、混乱、残破”，这是讲述淝水之战后，前秦面临的严峻态势。她在视频开头抛出疑问，“很难想象，一个曾经一度有希望带领(古代)中国走出乱世的国家，居然会在一场战争的失利后，不到两年就走向国破家亡。”

她的声音柔和，具有亲和力。有时说到事件关键处，她抬手做个手势引导，带动观众的注意力。

杜茹慧学习医学出身，她成为历史类视频创作者是在2022年末。当时，她因为疫情长时间居家，博士课程也停滞了，生活枯燥、难熬。

杜茹慧的朋友靳枫跟她倾诉苦恼，他的生活同样被按下了暂停键。靳枫当时刚文科硕士毕业，他想，“年轻人的日子不能这么过，一定要找点事做。”

他们都喜欢聊历史，爱看历史书，历史题材的电视剧。于是想到，能不能在视频平台做一个专门讲解历史的视频账号?两人一拍即合。

他们考察了一批粉丝数量大的历史创作者，了解更新频率、选题内容。二人定了一个小目标，涨到一万个粉丝。

中华历史文化源远流长，从哪里开始讲起呢?作为历史爱好者，他们选择了两晋时代，在这100多年的时间跨度里，中国历史中所有的故事元素，叛变、战争、宫斗、政治斗争都曾密集爆发过。

比如，八王之乱、永嘉之乱、王敦之乱等，这其中，有源源不断的故事素材。杜茹慧说，她注意到，彼时短视频平台深度讲解两晋这一历史阶段的创作者比较少。于是，她把视频方向定为讲述两晋的故事。杜茹慧还用现代话题的视角解读历史，比如，“用恋综的视角打开三国”“西晋那些炫富的人下场怎样了?”

除两晋以外，抖音还有很多朝代的历史讲解长视频，王小窗也是其中一个创作者。他从2023年6月注册抖音开始运营账号，起初他讲解人文、地理。2023年12月，他把解说内容转为讲述晚清至近代的历史人物，得到了很好的反响。

在王小窗出镜的视频里，他穿着黑色古装，戴一副黑框眼镜，手拿一把扇子，讲故事时，扇子在手里摇晃着。他有些南方口音，声音低沉，语调舒缓。

他的视频主页精美简洁，每个视频都有风格统一的封面。封面右侧是他拿着扇子的肖像，背后是深渐变色背景，左上角是讲解的人物名字，左下角是一句简短的介绍语。在齐白石的视频中，他突出人物特点为“一颗童心，一代巨匠”。李鸿章的视频中，他用“年少不懂李鸿章，如今方知真中堂”概括总结。

王小窗学设计出身，他希望给观众呈现的画面是美观的。他要求负责视频剪辑的同事把所有王家卫的电影和优秀纪录片都看一遍，提高审美，视频中一定要有“美感”。

在王小窗出镜的视频里，他穿着黑色古装，戴一副黑框眼镜，手拿一把扇子。受访者供图

用信息量留住观众

王小窗选择从距今较近的晚清到民国这一时期的历史人物开始讲解，制作了《话说从晚清到民国》系列视频，每个视频在一小时左右，共介绍了20位在政治、艺术、文学各领域的重要历史人物。在抖音收获近30万点赞，29万个用户收藏了视频。

一个历史人物波澜壮阔的一生，浓缩在一小时左右的视频里。为了创作这一系列，王小窗撰写每个人物的视频脚本时，要看大量的人物传记、历史文献、论文等相关资料，梳理人物的生平经历，再用通俗易懂的语言写下来。一篇人物文稿有三四万字，每一期内容的创作周期至少需要两周。

王小窗相信，相对完整的、有质量的知识内容，有广大的受众群体。他在写这些历史人物时，尽量抛开自己的“偏见”，用历史人物故事本身去打动观众。他认为，这样的内容才有更强的生命力和穿透力。

他观察到，对于短视频平台来说，需要用更简练、有代入感的语言描绘故事，这也对创作者提出更高要求，每一句话都要字斟句酌，故事要起承转合，有连续性，信息密度还得够，用信息量留住观众。

杜茹慧也有同样体会，在短视频平台讲述历史，引人入胜的故事必不可少。开头10秒内，抛出一个“爽点”，激起观众的好奇心，再把整个视频的节奏、趣味点、知识点合理排列好，观众就能留下来。

王小窗专门买来北京电影学院编剧、导演系的专业教材学习，让视频脚本更有节奏感、画面感。比如，在讲述曾国藩生平的视频里，王小窗用曾国藩的祖父曾玉屏作为视频开头。

曾玉屏在酒楼潇洒时，看到一个老头牵着孙子在酒楼前指着他说，“你千万别学他，家里没钱还出来装大爷，老曾家迟早败在他手里。”曾玉屏听闻此话如当头一棒，从此醒悟。为了振兴家业，督促儿孙读书。这一开头模仿电影的开篇场景，让观众快速进入语境。

杜茹慧和靳枫共同寻找选题、找资料、润色文案。在寻找选题时，杜茹慧注重选择对观众来说有收获感的内容，比如可以涨知识或故事有趣，观众愿意看。还要选择在历史上有价值、有影响的人物和故事。比如，淝水之战是中国历史上著名的以少胜多的战例，这场战争杜茹慧用了35分钟视频重点讲述。

让观众有共鸣也是选题的重点，在一期讲述后燕开国皇帝慕容垂的视频中，杜茹慧提到，慕容垂13岁开始打仗直到70岁，其间妻子被害、孩子牺牲，最终国家依然走向覆灭。杜茹慧对慕容垂“悲情化色彩的一生”讲述让观众产生了情绪共鸣，很多人评论表达惋惜，“慕容垂，堪称英雄，可再大的英雄也有老去的时候。”

杜茹慧正在为出镜做准备。受访者供图

讲述历史不能脱离史实，为了确保视频文案的真实性，杜茹慧和靳枫把记录两晋时期的史书都找了出来，包括《晋书》《资治通鉴》《十六国春秋》，还有历史学者对这一时期的研究著作，有吕思勉的《两晋南北朝史》、王仲荦的《魏晋南北朝史》等。

如何把历史故事讲得有趣，不像读史书一样枯燥?杜茹慧会给人物起外号，用有趣、诙谐的词语把主人公某一阶段的特点概括出来。比如，誓师北伐、中流击楫的祖逖，杜茹慧了解到，他在年轻时很是放浪形骸、不修边幅。所以他称祖逖为“古惑仔阿祖”，体现祖逖的不羁和狂放。

还有前秦君主苻坚，非常钟情于汉文化，多年来坚持学习，为了凸显他“虽然一个胡人，却在汉文化上取得了成绩”，杜茹慧给他起名叫“胡人儒学大师”。

王小窗也在介绍历史人物时融入了自己的巧思，他形容张之洞，“情商智商双高。”讲述左宗棠收复新疆时说，“左公为我们保住了新疆的葡萄干、哈密瓜。”

“被观众认可的幸福感”

从2022年底开始创立账号，杜茹慧的视频通常有几百至几千个点赞。杜茹慧和靳枫有些焦虑，他们反思，是不是故事讲得不够精彩?还是标题没起好?

直到两晋第42期视频，播放量超150万，点赞量1.3万。杜茹慧非常兴奋，两个人在群里放了十几个烟花的表情包庆祝。“太高兴了，终于得到大家的认可。”

这期视频中，讲述了东晋时期宰相桓温两千里灭蜀的故事，历史情节有戏剧感。在战争接近尾声的“筰桥之战”，桓温在绝境之下准备撤退，但手下鼓吏把退军鼓打成了进军鼓，历史的荒诞在此上演。最终绝境灭蜀，割据巴蜀长达四十年的成汉帝国覆灭。

随着两晋时期的系列视频渐渐走红，每期播放量普遍有30万至50万。

他们早已完成了一万粉丝的小目标，目前有25万多粉丝，42万多个点赞。很多用户评论表达对他们的喜爱。还有粉丝私信说，“你的作品有厚重感，我在里面看到了因果和反思，而不是爽文故事。我等你更新。”

这份“兼职”也让他们都收获了内容创作方面的技能。杜茹慧感觉自己写故事和在镜头面前的表现能力逐步提高，靳枫起标题、找关键词的能力也越来越好。“翻阅大量资料和休息时间被挤压带来的苦楚，相比于它给我们带来的进步和收获不值一提。”

王小窗在12月直播时，连线到一个粉丝。他对王小窗倾诉，因为前两年做生意遭遇失败，他的情绪一度跌入谷底。今年开始偶然刷到王小窗介绍历史人物的视频，他发现原来历史上很多名人也是多次从绝望中走出来的。他越发觉得，眼前的低谷只是人生的一个阶段，只要让自己慢慢振作起来，总会走出困境。

王小窗。受访者供图

杜茹慧和王小窗等人的长视频获得大量用户关注，离不开抖音对好内容的助力。杜茹慧和王小窗的视频被选入“抖音精选”后，得到了更多的流量扶持，也因此被大量的观众看到。

在“抖音精选”，不仅有两晋和晚清至民国的历史故事可看，从夏商到晚清民国，每一个时代的历史，都有优质的创作者提供新角度来解读。

创作者“木鱼水心”用8小时56分钟解读中国第一部纪传体通史《史记》，视频画面使用CG建模，观众像看电影一样了解历史故事，沉浸式体验从华夏初创到秦朝建立的中华文明史。

创作者“史图记忆簿”从地理的角度讲述一个国家的兴衰史，其中，《地图中的大秦史》用精致考究的历史地图让观众看懂秦朝崛起全过程。

创作者“纪不住”从五代十国、大明等朝代全面讲解历史朝代中发生的重要事件，用通俗易懂的文本讲解历史知识点。

杜茹慧正在制作“商朝女性军事统帅妇好”的视频，文稿已经改到了第三版。她思考，妇好这一历史人物距今已经3500年，传播她的故事希望带给观众怎样的意义呢?

杜茹慧通过梳理资料发现，妇好从15岁开始打仗，到30岁去世，屡任军将征战沙场。最终，杜茹慧把这一人物的传播点提炼为，“为了心中认定的事，要不断努力、坚持下去。”这也是她希望通过这期视频，向观众传达的观点。

文/乔迟

编辑胡杰校对李立军

扎克伯格个人传记

马克·扎克伯格：重塑社交世界的传奇

在互联网的浩瀚星河中，马克·扎克伯格无疑是一颗最为耀眼的星辰。他凭借着卓越的才华、非凡的勇气和对梦想的执着追求，从哈佛大学的一间宿舍起步，缔造了全球最大的社交网络帝国，深刻地改变了人们的沟通方式和社交模式，成为了科技时代的标志性人物。

1984年5月14日，马克·扎克伯格出生于美国纽约州的白原市，成长于多布斯费里的一个中产阶级家庭。父亲爱德华·扎克伯格是一位牙医，母亲凯伦·肯普纳则是一名精神科医生。家庭浓厚的学术氛围和对教育的重视，为扎克伯格的成长提供了肥沃的土壤。从小，他就展现出了对计算机的浓厚兴趣和天赋，父母敏锐地察觉到了这一点，专门聘请了私人计算机导师，每周来家中指导扎克伯格学习编程，这让他得以在计算机的世界里尽情探索。

大约12岁时，扎克伯格使用Atari BASIC语言，创建了一个名为“Zucknet”的消息程序，并将其应用于父亲的牙科诊所，实现了诊所内计算机之间的信息互通，极大地提高了工作效率。不仅如此，“Zucknet”在家庭中也派上了用场，让家人之间的沟通更加便捷。这一小小的成就，不仅展现了他的编程天赋，也让他初尝创新的喜悦，更坚定了他在计算机领域探索的决心。

为了让扎克伯格接受更优质的教育，父母将他送到了菲利普斯埃克塞特学院。这所著名的私立学校以学术严谨著称，扎克伯格在这里如鱼得水，不仅在数学、天文学、物理学等理科领域表现出色，还在古典研究方面展现出了浓厚的兴趣和天赋，他能读写法语、希伯来语、拉丁语和古希腊语，语言天赋与他的编程技能相互映衬，使他成为一个多才多艺的人。与此同时，他对计算机的热爱有增无减，在高三期间，他与朋友一起开发了一款名为Synapse Media Player的音乐播放器。这款播放器运用机器学习技术，能够根据用户的听歌习惯进行个性化推荐，一经推出便受到了广泛关注，微软和苹果等软件巨头纷纷抛出橄榄枝，希望获得其版权，但都被扎克伯格婉拒。他坚持将应用程序上传到网络，供用户免费下载，这一决定不仅展现了他对技术的热爱和对分享的执着，也为他积累了宝贵的经验和声誉。

2002年，18岁的扎克伯格凭借优异的成绩考入哈佛大学，主修心理学和计算机科学。进入哈佛后，他的才华得到了更充分的展现。在大学的第一年，他开发了一个名为Course Match的网站，这个网站允许学生根据其他同学的选课情况来制定自己的课程表，并帮助他们组建学习小组。Course Match一经推出，便在哈佛校园内广受欢迎，迅速成为学生们选课的得力助手，也让扎克伯格在校园内声名鹊起。

然而，真正让扎克伯格崭露头角的，是他在大二时创建的Facemash网站。这个网站的创意源于校园生活中的一个小灵感，它允许学生从学校的数据库中选择两张同学的照片，然后通过投票的方式选出谁更有吸引力。Facemash上线后，迅速在校园内引发了轰动，短短几个小时内，访问量就突破了数千次。然而，由于该网站未经学生同意便使用了他们的照片，且大量的访问流量导致学校网络瘫痪，Facemash很快就被哈佛校方关闭，扎克伯格也因此受到了学校的警告和处分。尽管Facemash只存活了短短几天，但它却为扎克伯格积累了宝贵的经验，也让他更加深刻地认识到了互联网的力量和潜力，为他日后的创业之路埋下了伏笔。

2004年，扎克伯格迎来了人生的重大转折点。在一次偶然的机会中，他萌生出了创建一个社交网络平台的想法，这个平台将打破校园之间的界限，让人们能够更加便捷地与朋友、同学和家人保持联系。说干就干，他与室友爱德华多·萨维林、安德鲁·麦科勒姆、达斯汀·莫斯科维茨和克里斯·休斯一起，在哈佛大学的宿舍里开始了紧张的开发工作。2月4日，TheFacebook正式上线，最初它只面向哈佛学生开放，用户可以在上面创建个人资料、上传照片、分享动态，并与其他同学建立联系。TheFacebook简洁的界面、便捷的功能和独特的社交理念，迅速吸引了哈佛学生的关注，上线仅两周，就有一半的哈佛学生注册成为用户。

随着TheFacebook在哈佛校园内的火爆，扎克伯格意识到这个平台有着巨大的发展潜力，于是他决定将其推广到其他高校。在室友达斯汀·莫斯科维茨的帮助下，他们首先将TheFacebook推广到了哥伦比亚大学、纽约大学、斯坦福大学等常春藤盟校，随后又逐渐扩展到其他高校。每到一所新学校，TheFacebook都受到了热烈欢迎，用户数量呈指数级增长。短短几个月内，TheFacebook就覆盖了美国的各大高校，成为了大学生们最喜爱的社交平台之一。

随着用户数量的不断增加，TheFacebook的运营成本也逐渐上升，扎克伯格面临着巨大的资金压力。为了维持平台的运营和发展，他开始积极寻找投资。2004年夏天，扎克伯格在硅谷结识了彼得·蒂尔，这位PayPal的联合创始人对TheFacebook的前景十分看好，他向扎克伯格投资了50万美元，获得了公司10.2%的股份，成为了Facebook的第一位外部投资者。彼得·蒂尔的投资不仅为Facebook注入了急需的资金，也为公司带来了宝贵的商业经验和人脉资源，对Facebook的发展起到了至关重要的推动作用。

在获得投资后，扎克伯格决定全身心投入到Facebook的发展中，他毅然从哈佛大学辍学，与团队成员一起搬到了加利福尼亚州的帕洛阿尔托，正式开启了创业之旅。在帕洛阿尔托，他们租下了一间小房子作为办公室，开始夜以继日地工作，不断完善Facebook的功能和服务。2005年，在天使投资人肖恩·帕克的建议和支持下，公司正式将名称从TheFacebook改为Facebook，并以200万美元的价格收购了域名facebook.com，这一举措进一步提升了品牌的知名度和影响力。

随着Facebook的不断发展壮大，扎克伯格开始思考如何让Facebook走出校园，走向更广阔的市场。2006年，Facebook向所有拥有电子邮箱的用户开放注册，这一决策标志着Facebook从一个校园社交网络向全球社交平台的转变。此后，Facebook的用户数量迅速突破了1亿大关，并继续保持着高速增长的态势。为了满足用户日益增长的需求，扎克伯格带领团队不断创新，陆续推出了一系列新功能，如动态消息、照片分享、视频分享、群组、点赞、评论等，这些功能的推出极大地丰富了用户的社交体验，使Facebook成为了一个集社交、娱乐、信息传播于一体的综合性平台。

在Facebook的发展过程中，扎克伯格始终坚持以用户为中心的理念，不断优化产品体验，注重用户隐私保护。他深知，用户是Facebook的核心资产，只有赢得用户的信任和喜爱，Facebook才能长久发展。因此，他在公司内部建立了严格的隐私政策和安全机制，致力于保护用户的个人信息安全。同时，他也积极倾听用户的反馈和建议，根据用户的需求不断改进产品，让Facebook更加贴近用户的生活。

除了在产品创新方面取得的巨大成就，扎克伯格还展现出了卓越的商业眼光和战略布局能力。在他的领导下，Facebook进行了一系列重要的战略收购，进一步巩固了其在社交网络领域的霸主地位。2012年，Facebook以10亿美元的价格收购了照片分享应用Instagram，当时Instagram的用户数量已经超过了1亿，且增长势头迅猛。这次收购不仅为Facebook带来了大量的年轻用户，也进一步丰富了Facebook的内容生态，提升了其在移动互联网领域的竞争力。2014年，Facebook又以190亿美元的天价收购了移动通讯应用WhatsApp，WhatsApp是一款全球知名的即时通讯应用，拥有数亿用户。通过收购WhatsApp，Facebook进一步拓展了其在通讯领域的版图，加强了其在全球社交网络市场的统治地位。

随着移动互联网的迅速发展，扎克伯格敏锐地察觉到了这一趋势，他果断带领Facebook向移动端转型。为了适应移动设备的特点和用户需求，Facebook对产品进行了全面的优化和升级，推出了一系列移动端应用，如Facebook App、Instagram App、WhatsApp App等。这些应用以简洁的界面、流畅的体验和丰富的功能，赢得了用户的广泛喜爱，使Facebook在移动互联网时代继续保持领先地位。

2012年5月，Facebook在纳斯达克证券交易所成功上市，这是互联网行业的一个重要里程碑。上市当天，Facebook的市值达到了1040亿美元，扎克伯格的个人财富也随之飙升。然而，上市后的Facebook并非一帆风顺，公司面临着诸多挑战和质疑，如用户增长放缓、广告收入下滑、隐私问题等。面对这些困难，扎克伯格没有退缩，他带领团队积极应对，通过不断创新和优化产品，加强广告业务的管理和运营，以及完善隐私政策和安全机制等措施，逐渐克服了这些困难，使Facebook重新走上了快速发展的轨道。

在事业取得巨大成功的同时，扎克伯格也收获了美满的爱情。2003年，还在哈佛大学读大二的扎克伯格在一次兄弟会聚会上，遇到了普莉希拉·陈，两人一见钟情，很快便坠入爱河。此后，他们一起经历了创业的艰辛和成功的喜悦，感情始终坚如磐石。2012年5月19日，扎克伯格和普莉希拉举行了婚礼，这场婚礼以庆祝普莉希拉从医学院毕业为幌子，宾客们齐聚扎克伯格位于帕洛阿尔托的后院，在一场亲密而出乎意料的婚礼上，这对新人交换了誓言，步入了婚姻的殿堂。婚后，他们育有三个女儿，一家人生活幸福美满。

扎克伯格不仅是一位成功的企业家，还是一位有社会责任感的慈善家。2015年，女儿马克斯的出生让扎克伯格和普莉希拉深刻意识到，他们有责任为下一代创造一个更美好的世界。于是，他们宣布将通过“陈 - 扎克伯格倡议”，捐出所持有的99%的Facebook股份，用于推动人类在健康、教育、科学研究等领域的进步，以帮助确保他们的孩子以及其他数百万人的未来。截至目前，“陈 - 扎克伯格倡议”已经在全球范围内开展了多个公益项目，为改善人类生活做出了积极贡献。

随着人工智能、虚拟现实等新兴技术的不断发展，扎克伯格再次展现出了他的前瞻性和创新精神。2014年，Facebook以20亿美元的价格收购了Oculus VR，正式进军虚拟现实领域。扎克伯格认为，虚拟现实技术将是未来社交和娱乐的重要发展方向，它将打破时空的限制，让人们能够更加真实地与他人进行互动和交流。此后，Facebook加大了在虚拟现实技术方面的研发投入，陆续推出了Oculus Rift、Oculus Quest等虚拟现实设备，以及一系列基于虚拟现实技术的应用和内容，为用户带来了全新的沉浸式体验。

2021年10月，Facebook宣布将其母公司的名称改为Meta Platforms，这一改名标志着扎克伯格对元宇宙的坚定信念和宏伟愿景。元宇宙是一个虚拟与现实深度融合的数字世界，人们可以在其中进行社交、工作、学习、娱乐等各种活动。扎克伯格认为，元宇宙将是互联网的下一个发展阶段，它将为人们带来更加丰富和多样化的体验，也将为Facebook带来新的发展机遇。为了实现这一目标，Meta Platforms加大了在元宇宙领域的研发投入，致力于打造一个开放、包容、安全的元宇宙生态系统。

在扎克伯格的带领下，Meta Platforms在元宇宙领域取得了一系列重要进展。公司推出了一系列元宇宙相关的产品和服务，如Horizon Worlds、Horizon Workrooms等，用户可以在这些平台上创建自己的虚拟形象，与其他用户进行互动和交流，开展各种活动。同时，Meta Platforms还积极与全球各地的企业、开发者和创作者合作，共同推动元宇宙生态系统的建设和发展。

然而，扎克伯格的元宇宙之路并非一帆风顺。元宇宙作为一个新兴的领域，还面临着诸多技术、法律、伦理等方面的挑战和问题。同时，Meta Platforms在元宇宙领域的大量投入也导致了公司短期内的财务压力增大，股价出现了大幅波动。面对这些困难和质疑，扎克伯格依然坚定地相信元宇宙的未来，他表示，元宇宙是一个长期的愿景，需要时间和耐